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2024-01-30

2024-01-30#


📝 Notes#


📅 2024-01-30 Daily Briefing#

🎵 오늘의 추천곡#

🏃 오늘의 운동#

https://youtube.com/watch?v=zhMr6HCUZCs&list=PLePNGbliACP8LIqdNFSdkXgSL7Cj76yiS&index=1

오른쪽 손목에 약간의 통증이 며칠째 지속되고 있다. 다른 운동을 병행해가며 손목에 쉬는 시간을 주어야 하나?

전사2번자세를 취할때 골반이 매트 넓은 방향으로 향하지 않고 있었다는 사실을 깨달았다. 그래서 힘을 주어 정렬시키자 다리찢기할때의 그 통증이 느껴졌다. 이걸로도 다리찢기 훈련을 할 수 있겠구나

🌞 오늘은...#

루틴 마무리하고 이력서 작성까지

🌜 어제는...#

⏰ Daily Routine#

🧠 지금 최대 관심사 TOP 3#

루틴만들기 내가 가지고 싶은 루틴은 뭐가 있을까?

  • 요가 -> 다운독 스플릿을 수월하게 할 수 있도록, 고관절 유연성 늘리기
  • 문해력 -> 영문/한글 문서를 읽는데 어려움을 겪기 시작했다. 책을 읽고 그것을 문단 단위로 요약하는 것으로 훈련을 지속할 필요가 있다
  • 부트스트래핑 -> 프로그래머인 이상 끊임없이 무언갈 만들어야 할 운명이다. 그것이 내 커리어에 도움이 되던 말던 간에, 내 삶에 조금이라도 윤택함을 가져다 줄 수 있는 거라면 꼭 만들어보자. 파이썬으로 유튜브 다운로더 만들었던거 있지, 그걸 개선하는 것부터 시작해보자

🚀 WHY, HOW, WHAT#

오늘 하루의 동기를 다시 생각해보는 시간을 가져봅시다. 오늘의 신념, 목표를 달성하기 위한 방법, 오늘의 성과에 대해서 작성해봅시다.

👎 오늘 나에게 닥친 어려움은...#


읽을것들 (dataview)#

LIST
FROM #scrap
SORT file.mtime desc

Notes modified today (dataview)#

List FROM "" 
WHERE striptime(date(file.frontmatter.updated)) = date("2024-01-30") 
SORT file.mtime desc