2023-03-25 workout

문학경기장 보조경기장 6.17km 인터벌 한 다섯번? 심장 떨어질 뻔함.

운동 후 철뚝집 인천점에서 냉삼2인분, 우삼겹1인분, 비빔면, 계란찜, 껍데기까지 섭취함. 이것이 진정한 저탄고단 식단인가

뜀뛰기 포함 오늘 하루종일 약 14km 정도 활보함. 원래 혼자 뛰었더라면 진이 빠진 상태에서 복귀했을텐데 지금 정신상태는 최상임. 테스토스테론이 분비됨이 느껴짐. 무슨 일이든 할 수 있을 것만 같음.

오른쪽 무릎에 약한 센세이션 발생. 내일 쿠팡 가는데 괜찮겠지.. 오른쪽 발목에도 약간의 무리가 있는듯.

당신 몸은 생각한 것 보다 강합니다.